Move into Mindfulness

Een platform voor rust, beweging & verbinding met jezelf

Dit platform is een doordachte combinatie van beweging, mindfulness en psychologische inzichten die je helpen om écht te transformeren. Op jouw tempo, op jouw manier. Een plek om naar terug te keren, als een vertrouwde studio in je broekzak, laagdrempelig en verdiepend, met alles wat je nodig hebt voor meer ontspanning, balans en zelfzorg.

Wat vind je in het platform?

  • Yogalessen voor elk moment. Van zachte slow flow lessen, naar rustige yin yoga.

  • Geleide meditaties die je helpen landen in het nu

  • Ontspanningsoefeningen voor snelle reset-momentjes

  • Technieken om je zenuwstelsel te leren reguleren en bewustzijn te vergroten

  • Reflecties en inzichten die je helpen groeien

  • Verdiepende thema’s zoals overgave, acceptatie en vertraging

  • Speciale series zoals 'Leven met het ritme van de seizoenen (in jou)

Na aanmelding krijg je:

  • Direct toegang tot het platform met alle content.

  • Wekelijks nieuwe inspiratie en oefeningen

  • Als eerste toegang tot retraites en speciale events

  • Toegang tot onze warme community.

Jouw gegevens

Betalingsmethode

Bestelgegevens

*Het abonnement wordt automatisch verlengd totdat je zelf besluit op te zeggen.

Zij gingen je voor

"Zeer zeker een aanrader!"

Het online platform helpt mij om beter voor mezelf te leren zorgen zodat ik ook fijner ben voor mijn omgeving. Het geeft me nieuwe inspiratie. Ik heb mijn ochtend ritueel nu heb aangepast met yoga. Eerst tijd voor lichaam en geest maken en ook echt me time, ongeacht wat er te doen staat. Eerst tijd voor mezelf en daardoor ga ik niet meteen de haast modus in. Zeer zeker een aanrader!

"Fijne laagdrempelige manier om even jezelf terug te trekken."

Omdat in de drukte en werk een me time momentje snel tussendoor schiet, heb ik hiermee een stok achter de deur om het toch even te doen. Ik zou zeggen dat je jezelf dit echt kado moet geven. Fijne laagdrempelige manier om even jezelf terug te trekken. Ik leer kanten van mijzelf kennen en weet rust te houden in de drukte. Ga vooral zo door! Je hebt een lichtje voor vele!

"Echt een cadeautje!"

Lieve Anne, Ik wil je bedanken voor al het moois wat je met de wereld deelt. Jouw platform zit erg mooi in elkaar, en gaat vele ondersteunen met heerlijke me-time momentjes. Al jouw lessen laten me weer verbinding met mijn lijf ervaren, een echt cadeautje.

© Roots Anne Heesakkers