Rest, Reset & Reconnect

Ervaar rust en ruimte voor jezelf zonder schuldgevoel

In 7 inzichtvolle lessen leer je stap voor stap hoe je blijvend meer rust in je leven brengt. Praktische handvatten die je direct kunt toepassen, óók in je drukke dagelijkse leven.

Elke les is een complete ervaring met:

  • Een inspirerende talk vol praktische kennis en inzichten.

  • Een video om de oefeningen direct te ervaren in je lijf.

  • Een persoonlijk werkboek met concrete handvatten om direct mee aan de slag te gaan in je dagelijks leven

Na aanmelding krijg je:

  • Direct toegang tot de 7-daagse rust training t.w.v. € 147,-

  • Meer dan 4 uur aan yogalessen, ontspanningsoefeningen, meditaties en ademhalingstechnieken.

  • Alle lessen en materiaal blijven beschikbaar, zodat jij keer op keer terug kunt pakken op de tools die werken voor jou.

Jouw gegevens

Betalingsmethode

Bestelgegevens

Zij gingen je voor

"Ik vond de inhoud onwijs waardevol!"

Hetgeen wat ik echt geleerd heb in de 7-daagse is dat emotionele rust voor mij meer aandacht mag krijgen. Ik was me hier niet erg van bewust, ik dacht dat rust vooral lichamelijk en mentaal was maar ook emotioneel. En hier ligt mijn valkuil.

Wat het me vooral heeft opgeleverd is meer rust in mijn hoofd en lijf; mezelf op 1 zetten, accepteren dat het is zoals het is en meer begrip over de verschillende vormen van rust. De uitleg was super goed en vond de inhoud van het programma onwijs waardevol. de healing was voor mij heel fijn.

"Het lukt me al beter mezelf voorop te stellen!"

Het meest waardevolle wat ik meeneem uit Rest, Reset & Reconnect is dat ik mezelf de rust gun, omdat ik het waard ben. Het gaat beter om hier ook echt voor te gaan zitten en ‘nee’ te zeggen. Ik heb meer inzicht gekregen in ‘dat ik het zelf moet doen’ en het lukt me al beter mezelf voorop te stellen. Vooral de ademhalingsoefeningen en yoga nidra vond ik heel fijn.

Verder vond ik het geweldig hoe je ons laagdrempelig toespreekt, met ook je eigen ‘struikelblokken’ en ‘valkuilen’. Ik wil je echt heel hartelijk bedanken voor alles!!! Ben heel blij dat ik heb meegedaan ❤️

"Het lukt me beter om rust te nemen"

Wat ik vooral meeneem uit de training is dat er meerdere manieren zijn van rust en hoe daar mee om te gaan. Het lukt me beter om naar mijn eigen behoefte te kijken en meer rust momenten te nemen. Mijn doel was meer rust in mijn hoofd en beter te kunnen kijken hoe en wat ik kan doen om liefdevoller naar mezelf te zijn in plaats van de automatische piloot.

Hierbij was mijn grootste inzicht dat ik niet alleen rust kan nemen door te zitten en te mediteren. Ik zou de training zeker aanraden. Je krijgt zoveel handvatten erbij, het werkboekje, de oefeningen, welke je snel weer kunt oppakken. Anne je hebt een liefdevolle fijne energie die mij heel erg heeft aangetrokken en je verhaal is heel herkenbaar.

© Roots Anne Heesakkers